Convivência Sustentável no Pontão do Lago Sul

O Personal Trainer Augusto Oliviéri em parceria com a Administração do Lago Sul, criou um evento para incentivar a prática do exercício físico ao ar livre, sob orientação profissional, para que os praticantes aprendam novas técnicas de atividade física em interação com a natureza, estimulando o exercício nos parques ecológicos que brasília tem.

O evento se chama Convivência Sustentável e terá sua primeira edição acontecendo neste sábado dia 29/05/2010 ás 8hs com término as 12hs, no Pontão do Lago Sul.

As atrações:

Lian Gong - Técnica Chinesa de movimentos que restauram a movimentação natural do corpo, além de tratar e previnir dores e lesões.

Yoga - A prática que alia auto-conhecimento, consciência corporal, e interação da mente com o domínio do corpo.

Pilates Solo - A técnica do conhecimento e dominio do centro de força corporal, aliando equilibrio, respiração e força.

Caminhada - Margeando o lago Paranoá, o percurso será do Pontão até o parque da Península, dois belos pólos de prática de atividade física ao ar livre do Lago Sul e de Brasília, totalizando 4km de caminhada ida e volta.

Zen Shiatsu - Na volta ao Pontão, massagistas de Zen Shiatsu aplicarão técnicas da mais famosa massagem oriental, buscando equilíbrio energético e relaxamento do corpo.

Palestra: Atitudes Sustentáveis - Uma palestra sobre o tema que vem sendo muito estudado atualmente, na preservação da natureza e do nosso planeta. Discutiremos algumas atitudes que podemos tomar para oferecermos um mundo melhor para nossos filhos, netos etc..

A inscrição é trazer um agasalho para ajudar os que não tem. Venha participar e convide quem mais você quiser.

Aguardamos você.

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